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西兰花炒腊肠的做法,西兰花炒腊肠怎么做,西兰花炒腊肠的做法,西兰花炒腊肠的家常做法,西兰花炒腊肠图片,西兰花炒腊肠的热量

来源:好招商食品网 美食制作 sourcehe  |  2023-01-09
主料:
西兰花500克腊肠150克

辅料:
橄榄油3ml3克

西兰花炒腊肠的做法步骤

1.准备食材:西兰花、腊肠

2.西兰花洗净切好,腊肠切片;

3.热锅,倒一点橄榄油,放入切好的腊肠,小火煸炒熟;PS:大火容易焦。

4.炒过腊肠的油锅改为大火爆炒西兰花;

5.西兰花八成熟时加入炒好的腊肠;

6.放盐,炒均即可;PS:喜欢吃调料的可以加调料

小窍门&温馨提示

1.西兰花要切好之后一朵一朵细心洗;
2.腊肠煎至透明即熟,不要煎太干;
3.炒西兰花时不需放油,煎腊肠的时候有油在锅中。


TAGS:热菜 家常菜 西兰花
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